AK NEFAJČÍTE, NEZAČÍNAJTE.
AK FAJČÍTE, TAK PRESTAŇTE.
AK NEDOKÁŽETE PRESTAŤ, UROBTE ZMENU.
AK NEFAJČÍTE, NEZAČÍNAJTE.
AK FAJČÍTE, TAK PRESTAŇTE.
AK NEDOKÁŽETE PRESTAŤ, UROBTE ZMENU.
Všetci sme unsmokers.
Fajčiari a nefajčiari.
Spoločne môžeme odstrániť dym z našich životov.
Každý vie, že fajčenie spôsobuje rakovinu pľúc a iné choroby s ním súvisiace. Napriek tomu na celom svete vyše miliarda dospelých mužov a žien stále fajčí a podľa odhadov bude v roku 2025 stále viac ako 1 miliarda fajčiarov.
Môžeme to však zmeniť. A zmeníme to. Zbavíme náš svet dymu. Pretože hlavným problémom je fajčenie a cigaretový dym, nie fajčiari. Najlepšia voľba, ktorú môže dospelý fajčiar urobiť, je úplne prestať s cigaretami a nikotínom. Fajčiari, ktorí ale chcú pokračovať vo fajčení, by mali mať možnosť prejsť na vedecky overené, lepšie alternatívy k fajčeniu.
Je čas, aby sa stretli priatelia, rodina a kolegovia. Aby sa navzájom inšpirovali. Aby si navzájom pomáhali.
Spoločne môžeme zbaviť náš svet dymu.
INŠPIRUJ
Moje práce je o setkávání se s lidmi a na prvním dojmu často záleží nejvíc
V kuřáckém prostředí jsem vyrůstala a sama jako nekuřák pro to nemám dodnes pochopení
Zlomovým okamihom, prečo jsem nadobro prestal, boli chvíle s mojou dcérkou
Väčšina škodlivých látok v cigaretovom dyme pochádza zo spaľovania - nie zo samotného tabaku.
Dym z horenia akejkoľvek rastliny obsahuje desiatky škodlivých alebo potenciálne škodlivých chemických látok. Prestaňte ich spaľovať a týchto chemických látok sa zbavíte alebo znížite ich množstvo.
Štúdie ukazujú, že motivácia a vôľa sú kľúčové, aby sme prestali fajčiť.
Akokoľvek to urobíte, zbaviť sa cigariet a nikotínu je vždy to najlepšie, čo môžete urobiť. Odporúčame vám porozprávať sa s lekárom, lekárnikom alebo získať odbornú radu v odvykacích centrách.
Navyše je k dispozícii veľa užitočných online zdrojov, ktoré vám pomôžu nájsť najlepšiu cestu, ako úplne prestať fajčiť.
V akomkoľvek danom roku, väčšina dospelých fajčiarov bude pokračovať vo fajčení.
Teraz, vďaka pokroku vo vede a technológiách, sú dostupné výrobky - e-cigarety a výrobky s nahrievaným tabakom - ktoré, hoci nie sú bez rizika, sú lepšou voľbou ako pokračovanie vo fajčení.
Najlepšou voľbou je prestať fajčiť. Avšak, mnoho ľudí, ktorí neprestanú, tápajú v tme ohľadom lepších alternatív - čiastočne kvôli tomu, že im o nich nikto nepovedal. Spýtali sme sa verejnosti, aké dôležité je byť schopný urobiť kvalifikované rozhodnutie.
