Dejar los cigarrillos y la nicotina por completo es la mejor decisión que cualquier fumador puede tomar.
Es una experiencia muy personal, pero no estás solo. No hay un único método que funcione para todo el mundo.
Una buena manera de empezar es obtener toda la información que puedas conseguir al respecto y adoptar un plan que sea adecuado para ti.
Muchas personas que dejan de fumar lo hacen sin ayuda profesional, por su cuenta o con el apoyo de familiares y amigos. Otros dejan de fumar con asesoría profesional y algunos fumadores lo hacen mediante productos para dejar de fumar.
Este sitio no pretende ofrecer consejos médicos ni psicológicos. Te recomendamos que hables con tu médico, farmacéutico o servicio de atención al tabaquismo para dejar de fumar a fin de obtener orientación profesional. Asimismo, en línea existen muchos recursos valiosos que te ayudarán a encontrar el mejor servicio disponible en tu país para dejar de fumar desde ya.
Sea cual sea el método, lo más importante es dejar de fumar.
PRODUCTOS DE AYUDA PARA DEJAR DE FUMAR
Algunas ayudas para dejar de fumar contienen nicotina. Estos productos se denominan terapia de reemplazo de nicotina (o TRN). Otros no contienen nicotina y vienen en forma de pastillas. Según el tipo de producto y el país, estos productos para dejar de fumar pueden estar disponibles sin prescripción médica en farmacias o supermercados, o requerir una orden médica.
PARCHES
Los parches de nicotina liberan nicotina en el torrente sanguíneo a través de la piel.
CHICLES
Los chicles de nicotina liberan nicotina a medida que uno mastica, la cual es absorbida a través del revestimiento de la boca.
PASTILLAS
Las pastillas de nicotina liberan nicotina a medida que se disuelven en la boca.
MICROTABLETAS
Estas pequeñas tabletas de nicotina se disuelven debajo de la lengua.
SPRAYS NASALES
Los sprays nasales de nicotina liberan nicotina a través del revestimiento de la nariz.
TERAPIAS SIN NICOTINA
Vienen en forma de tabletas y, por lo general. solo están disponibles con receta médica.
